Kampfkunst für die Fitness

Karate wird leider oftmals gleichgesetzt mit Bretterzerschlagen. In Wirklichkeit ist Karate jedoch weder aggressiv noch zerstörerisch. Karate ist eine Kampfkunst, die Kraft, Ausdauer, Schnelligkeit und Beweglichkeit trainiert. Das macht fit! Der 1. Karate Dojo Hameln e.V. steht für diese Art der Gesunderhaltung und Förderung der allgemeinen Fitness. Der Verein wurde im Januar 1977 von einigen interessierten Kampfsportlern gegründet. Inzwischen zählt der Verein 130 Mitglieder, die an vier Tagen in der Woche ihre Technik und ihre Kondition trainieren können. Dazu stehen vier Trainer bereit, die die Sportler bei der Verbesserung ihres Karate tatkräftig unterstützen. Bereits zehn Hamelner Karateka haben schon den berüchtigten „Schwarzen Gürtel“ erlangt. Der Verein bietet für jede Altersklasse angepasstes Training an. So gibt es eine Kinder- bzw. eine Jugendgruppe, in denen speziell auf die Fertigkeiten von Jugendlichen eingegangen wird. Die Trainer, Monika Neumann und Dave Sadler, sind natürlich immer dabei, das „Beste“ aus den Kindern herauszuholen.
Aber gerade auch für „Späteinsteiger“ (Ü30) werden Anfängerkurse und besondere Trainingseinheiten angeboten. An jedem Donnerstag um 20:00 Uhr kann man in der Papenschule das Training mit gezielter Rückenschule und Förderung der Körperbeherrschung absolvieren.

Ingo Rädecker, 1. Vorsitzender des 1. Karate Dojo Hameln, steht den Trainierenden dabei mit Rat und Tat zur Seite.
Neben dem abwechslungsreichen Karatetraining gibt es auch eine Laufgruppe und Teilnahme an diversen Aktivitäten z.B. zusammen auf dem Felgenfest fahren oder gemeinsam in den 1. Mai wandern.

Der Verein freut sich immer über Interessierte, die die Kunst dieses faszinierenden japanischen Kampfsports erlernen möchten, Spaß an der Sache haben und nicht mit blauen Flecken und Schwellungen nach Hause gehen wollen.

Weitere aktuelle Informationen unter www.karate-hameln.de